Nomophobia: Kecemasan akan perpisahan telepon terjadi di SA

Kerja jarak jauh dan FOMO menyebabkan ketakutan irasional Afrika Selatan terlepas dari ponsel mereka.

Kantorpemuda Nomophobia – ketakutan irasional terlepas dari konektivitas ponsel semakin umum di antara orang Afrika Selatan, dengan peningkatan tajam yang diidentifikasi di kalangan pemuda dan pekerja jarak jauh.Ini menurut studi yang dilakukan oleh perusahaan persewaan power bank Adoozy Power, yang menemukan persentase yang signifikan dari anak berusia 18 hingga 26 tahun memeriksa ponsel mereka setidaknya 30 kali dalam sehari. jam, atau rata-rata 30 detik pada setiap interaksi. Ini sama dengan menghabiskan setidaknya seperempat dari setiap hari untuk berinteraksi dengan ponsel mereka.Menurut Adoozy, semakin banyak orang Afrika Selatan yang menunjukkan tanda dan gejala nomophobia, yang mengambil namanya dari “no mobile phone phobia” – suatu kondisi psikologis yang disebabkan oleh tidak memiliki telepon Anda di tangan, atau tidak dapat menggunakannya atau langsung mengisi daya.Di kalangan orang dewasa, kondisi ini mendapatkan momentum, terutama di antara mereka yang bekerja dari jarak jauh, sebagai akibat dari meningkatnya ketergantungan pada ponsel untuk melakukan tugas-tugas pekerjaan.Sementara ini telah menjadi topik diskusi untuk beberapa waktu sudah, para ahli memperkirakan itu hanya akan tumbuh lebih kuat di SA karena teknologi menjadi semakin dipersonalisasi.Keegan Peffer, CEO Adoozy, mengatakan faktor yang berkontribusi terhadap nomophobia di kalangan remaja adalah penggunaan smartphone secara kompulsif. , takut ketinggalan update online, e-learning dan keamanan.“Penelitian kami memberi tahu kami bahwa alasan nomor satu anak muda Afrika Selatan takut tanpa ponsel mereka adalah karena keamanan. Mereka merasa terlalu cemas dan rentan jika mereka tidak terhubung. "Kita harus juga ingat bahwa manusia pada dasarnya bersifat sosial, dan keinginan kaum muda untuk berbagi peristiwa kehidupan sehari-hari mereka, atau mengikuti orang lain di lingkaran mereka di platform media sosial adalah cara hidup bagi mereka,” jelas Peffer.Psikolog klinis Pam Tudin- Buchalter, salah satu pendiri platform pendidikan media sosial online Klikd, menunjukkan bahwa sementara nomofobia mungkin terdengar seperti reaksi berlebihan terhadap masalah kecil, akarnya serius, termasuk rasa takut terisolasi atau kehilangan kemampuan untuk terhubung atau berkomunikasi dengan orang lain.Tanda dan gejalanya meliputi kecemasan, perubahan pernapasan, gemetar, berkeringat, agitasi, disorientasi dan takikardia. Nomophobia juga dapat bertindak sebagai proxy untuk gangguan lain.Setelah mempelajari data pengguna remaja selama setahun terakhir, Adoozy mengatakan menemukan bahwa 40% penggunanya berusia 18 hingga 34 tahun mengatakan mereka lebih suka melewatkan makan untuk hari itu daripada kehabisan daya telepon , sementara hampir sepertiga melaporkan bahwa mereka tertidur dengan ponsel mereka setiap hari.Menurut Adoozy, ketika orang-orang sudah terikat dengan ponsel mereka sebelum COVID-19, perasaan stres, isolasi, dan kesepian yang disebabkan oleh pandemi berkontribusi pada tingkat nomofobia yang lebih tinggi pada orang dewasa dan orang dewasa. pemuda di seluruh dunia.Munculnya pekerjaan jarak jauh membuat lebih banyak orang menggunakan perangkat pribadi mereka untuk menangani tugas pekerjaan mereka daripada komputer tradisional. Implementasi kerja jarak jauh di SA telah meningkat sebesar 66%, menurut laporan tahun 2021 oleh Ericsson. Sejak munculnya COVID-19, tren bekerja dari rumah telah menyebabkan peningkatan penggunaan ponsel cerdas di antara 75% pekerja jarak jauh yang disurvei – seperti yang disorot dalam GlobalWebIndex laporan.“Nomofobia sama sekali tidak terbatas pada orang yang lebih muda saja. Dengan maraknya pekerjaan jarak jauh, semakin banyak orang dewasa yang beralih ke perangkat seluler mereka untuk menyelesaikan tugas kerja, melakukan rapat virtual, dll, sehingga mereka mengandalkan ponsel untuk menjadi produktif. "Untuk orang tua melakukan kegiatan sekolah atau merencanakan penitipan anak, memiliki akses ke telepon 24/7 adalah yang terpenting, dan pikiran untuk tidak dapat dihubungi dalam keadaan darurat bisa sangat menimbulkan kecemasan,” kata Peffer.Kombinasi dari faktor-faktor ini, ditambah dengan kekuatan SA krisis pemadaman listrik, telah menyebabkan peningkatan jumlah konsumen Afrika Selatan yang ingin terhubung saat bepergian dan menyewa solusi bank daya dari Adoozy.“Ada kebutuhan akan konektivitas saat bepergian yang menjadi bagian yang mengakar dari ' tempat kerja' normal. Melakukan rapat Zoom di ponsel Anda (saat di mobil!), memiliki akses instan ke email dan kalender Google Anda, menangani tugas kerja melalui WhatsApp kerja jarak jauh mengubah cara kami menggunakan perangkat seluler dan akan terus melakukannya pada tahun 2022 dan seterusnya,” tambah Peffer.Menyisihkan waktu khusus 'offline' setiap hari bisa menjadi cara yang baik bagi pengguna untuk melepaskan diri dari smartphone mereka untuk sementara waktu, sarannya.