Tips Jaga Kesehatan Mental Anak saat Karantina

Menjaga daya tahan tubuh dan penjarakan fisik jadi hal yang bisa kita lakukan guna mengurangi penyebaran Covid-19. Nggak dipungkiri, karena physical distancing dan karantina mandiri kesehatan mental kita pun terganggu. Menukil penelitian American Psychological Association, physical distancing dapat dapat menyebabkan rasa cemas, ketakutan, stres, gampang bosan, gampang marah, dan frustasi. Kamu sudah mengalaminya? It’s okay, karena itu normal! Nah, nggak cuma orang dewasa anak-anak juga rentan mengalami hal ini. Karena interaksi sosial dengan teman-temannya berkurang, anak jadi suka cari perhatian, gampang ngambek, dan mudah sekali bosan. Berikut ini cara menjaga kesehatan mental anak saat self quarantine! Kasih pengertian Mungkin menjawab pertanyaan anak kenapa nggak boleh ketemu temen-temennya jadi pr tersendiri buat orang tua. Tapi kalau kamu nggak jelasin, ya mau siapa lagi? Kasih pengertian kalau ini cuma sementara. Mengurangi membaca berita soal virus Corona nggak ada salahnya, lho. Update topik informasi lain kan perlu juga! Dengan berkurangnya menyimak berita Corona, kamu bisa lebih tenang. Kalau orang tua tenang, anak juga ikut tenang. Jadilah teman buat anak Karantina mandiri bikin punya lebih banyak waktu sama anak. Biasanya kalau ngikutin office hour cuma sore sampai malam, weekend atau hari libur. Nah, karantina mandiri bisa jadi momen untuk lebih bersahabat lagi dengan anak. Kamu bisa menghabiskan waktu dengan membaca buku cerita, menggambar, atau menonton film bersama. Kegiatan simpel ini bisa bikin bonding orang tua dan anak jadi makin erat, lho. Membaca, menggambar, dan menonton film animasi bersama anak bisa kamu lakukan di Apple iPad 7 terbaru, nih. Soal ketajaman warna dan gambar, iPad 7 generasi terbaru ini nggak perlu diragukan lagi. Dilengkapi layar Retina 10,2 inci yang lebih besar performa luar biasa chip A10 Fusion bikin iPad 7 jadi one stop solution untuk mempererat bonding orang tua dan anak. Tablet iPad 7 juga kompatibel dengan smart keyboard dari Apple, Apple Pencil, dan stick bluetooth PlayStation 4! Jadi makin nyaman nge-game di iPad 7! Dengan kekuatan baterai hingga 10 jam, kamu dapat melakukan semuanya dengan satu kali pengisian daya.  Hindari memarahi dan memberi ancaman Ketika mereka salah, jangan berteriak, lebih baik membuat mereka mengerti apa yang salah dan kemudian membimbing mereka di jalan yang benar. Mengomel dan mengancam bisa berbahaya dalam jangka panjang. Beri anak alasan “mengapa” kamu mendisiplinkan mereka dan apa konsekuensi akibat tindakan mereka. Buat jadwal kegiatan rutin namun tetap fleksibel Saat sekolah, guru jadi orang tua di kelas. Ada jadwal kegiatan yang jelas selama anak di sekolah. Sekarang orangtua yang memegang peran penting untuk menyusun jadwal kegiatan anak di rumah. Jadwal aktivitas mengajarkan anak untuk tetap disiplin walau di rumah. Disiplin boleh tapi harus fleksibel juga. Kalau terlalu strict anak bakal merasa terbebani. Libatkan anak dalam urusan yang sederhana Kenapa nggak? Dengan melibatkannya, anak akan memiliki sense of belonging yang besar. Kamu bisa mengajak dia mempersiapkan makan bersama keluarga atau sekadar merapikan rumah. Libatkan anak membantumu mengerjakan hal ringan, seperti memisahkan bahan, mencuci sayuran, dan masih banyak lagi. Rekam momen kebersamaan dengan anak dengan smartphone andalan. Saat ingin merasakan berbagai momen spesial lainnya gunakan gimbal smartphone DJI Osmo Mobile 3 Combo. Dengan gimbal yang bisa kamu jadikan tripod, merekam momen tanpa shaking jadi lebih sempurna. Beratnya kurang dari 500 gram membuat DJI Osmo Mobile 3 Combo mudah digunakan siapa aja. Itu tadi tips menjaga kesehatan mental anak selama self quarantine. Semua gadget lifestyle yang kamu butuhkan tersedia di www.eraspace.com. Eraspace adalah lifestyle dan smart retailer terbesar di Indonesia yang memberikan pelayanan istimewa melalui pengalaman terintegrasi dengan retail Erajaya Group (Erafone, iBox dan Urban Republic). Dengan Eraspace kamu bisa belanja produk original dan bergaransi dengan berbagai metode pembayaran dari rumah. Nggak usah takut kantong bolong, karena di Eraspace lagi ada gratis ongkir ke seluruh Indonesia sampai 15 April 2020! Kunjungi www.eraspace.com untuk gadget keren lainnya! Let's block ads! (Why?)

Tips Jaga Kesehatan Mental Anak saat Karantina
Hosting Unlimited Indonesia
Hosting Unlimited Indonesia

Menjaga daya tahan tubuh dan penjarakan fisik jadi hal yang bisa kita lakukan guna mengurangi penyebaran Covid-19. Nggak dipungkiri, karena physical distancing dan karantina mandiri kesehatan mental kita pun terganggu.

Menukil penelitian American Psychological Association, physical distancing dapat dapat menyebabkan rasa cemas, ketakutan, stres, gampang bosan, gampang marah, dan frustasi. Kamu sudah mengalaminya? It’s okay, karena itu normal!

Nah, nggak cuma orang dewasa anak-anak juga rentan mengalami hal ini. Karena interaksi sosial dengan teman-temannya berkurang, anak jadi suka cari perhatian, gampang ngambek, dan mudah sekali bosan.

Berikut ini cara menjaga kesehatan mental anak saat self quarantine!

Kasih pengertian

Mungkin menjawab pertanyaan anak kenapa nggak boleh ketemu temen-temennya jadi pr tersendiri buat orang tua. Tapi kalau kamu nggak jelasin, ya mau siapa lagi? Kasih pengertian kalau ini cuma sementara.

Mengurangi membaca berita soal virus Corona nggak ada salahnya, lho. Update topik informasi lain kan perlu juga! Dengan berkurangnya menyimak berita Corona, kamu bisa lebih tenang. Kalau orang tua tenang, anak juga ikut tenang.

Jadilah teman buat anak

Karantina mandiri bikin punya lebih banyak waktu sama anak. Biasanya kalau ngikutin office hour cuma sore sampai malam, weekend atau hari libur. Nah, karantina mandiri bisa jadi momen untuk lebih bersahabat lagi dengan anak.

Kamu bisa menghabiskan waktu dengan membaca buku cerita, menggambar, atau menonton film bersama. Kegiatan simpel ini bisa bikin bonding orang tua dan anak jadi makin erat, lho.

Membaca, menggambar, dan menonton film animasi bersama anak bisa kamu lakukan di Apple iPad 7 terbaru, nih.

Soal ketajaman warna dan gambar, iPad 7 generasi terbaru ini nggak perlu diragukan lagi. Dilengkapi layar Retina 10,2 inci yang lebih besar performa luar biasa chip A10 Fusion bikin iPad 7 jadi one stop solution untuk mempererat bonding orang tua dan anak.

Tablet iPad 7 juga kompatibel dengan smart keyboard dari Apple, Apple Pencil, dan stick bluetooth PlayStation 4! Jadi makin nyaman nge-game di iPad 7! Dengan kekuatan baterai hingga 10 jam, kamu dapat melakukan semuanya dengan satu kali pengisian daya. 

Hindari memarahi dan memberi ancaman

Ketika mereka salah, jangan berteriak, lebih baik membuat mereka mengerti apa yang salah dan kemudian membimbing mereka di jalan yang benar. Mengomel dan mengancam bisa berbahaya dalam jangka panjang.

Beri anak alasan “mengapa” kamu mendisiplinkan mereka dan apa konsekuensi akibat tindakan mereka.

Buat jadwal kegiatan rutin namun tetap fleksibel

Saat sekolah, guru jadi orang tua di kelas. Ada jadwal kegiatan yang jelas selama anak di sekolah. Sekarang orangtua yang memegang peran penting untuk menyusun jadwal kegiatan anak di rumah.

Jadwal aktivitas mengajarkan anak untuk tetap disiplin walau di rumah. Disiplin boleh tapi harus fleksibel juga. Kalau terlalu strict anak bakal merasa terbebani.

Libatkan anak dalam urusan yang sederhana

Kenapa nggak? Dengan melibatkannya, anak akan memiliki sense of belonging yang besar. Kamu bisa mengajak dia mempersiapkan makan bersama keluarga atau sekadar merapikan rumah. Libatkan anak membantumu mengerjakan hal ringan, seperti memisahkan bahan, mencuci sayuran, dan masih banyak lagi.

Rekam momen kebersamaan dengan anak dengan smartphone andalan. Saat ingin merasakan berbagai momen spesial lainnya gunakan gimbal smartphone DJI Osmo Mobile 3 Combo.

Dengan gimbal yang bisa kamu jadikan tripod, merekam momen tanpa shaking jadi lebih sempurna. Beratnya kurang dari 500 gram membuat DJI Osmo Mobile 3 Combo mudah digunakan siapa aja.

Itu tadi tips menjaga kesehatan mental anak selama self quarantine. Semua gadget lifestyle yang kamu butuhkan tersedia di www.eraspace.com.

Eraspace adalah lifestyle dan smart retailer terbesar di Indonesia yang memberikan pelayanan istimewa melalui pengalaman terintegrasi dengan retail Erajaya Group (Erafone, iBox dan Urban Republic). Dengan Eraspace kamu bisa belanja produk original dan bergaransi dengan berbagai metode pembayaran dari rumah.

Nggak usah takut kantong bolong, karena di Eraspace lagi ada gratis ongkir ke seluruh Indonesia sampai 15 April 2020! Kunjungi www.eraspace.com untuk gadget keren lainnya!

Let's block ads! (Why?)